Родителям о детях: берегите спину смолоду

«"Текстовая шея" сейчас очень распространена. В чем проблема: если голова у нас весит, например, 5 кг, и мы наклоняем голову на 30%, то вес увеличивается втрое... Большая нагрузка идет на позвоночник, на мышцы», — подчеркнула в интервью LTV7 Диана Силантьева, физиотерапевт.

Она также дала несколько советов — например, какую позу лучше выбрать для работы со смартфоном. «Взять телефон, опереться локтями на стол и держать телефон на уровне глаз... Если высота стула соответствует, это очень хороший вариант», — указала врач.

Заметили ошибку? Сообщите нам о ней!

Пожалуйста, выделите в тексте соответствующий фрагмент и нажмите Ctrl+Enter.

Пожалуйста, выделите в тексте соответствующий фрагмент и нажмите Сообщить об ошибке.

Общество
Новости
Новейшее
Интересно