Физиотерапевт Видземской больницы Эмилс Шуманис показывал всем пришедшим, как снизить боли, правильно размять спину, плечи, ноги и другие части тела. Посетители признали — советы были полезными.
«У меня проблемы со спиной, сломан крестец. Два месяца назад была в больнице и подумала, что надо потихоньку начинать делать зарядку, а где лучше, если не в физиотерапии? Спина очень чувствительна, еще, наверно, до конца не зажила, но я буду продолжать. Завтра снова встречаюсь с тренером», - поделилась Эвита.
Физиотерапевт говорит, что типичной проблемой, с которой обращаются люди — это боли в пояснице. На занятии выполняются «примитивные упражнения», для которых не нужен дополнительный инвентарь и которые пациенты могут повторить дома.
Спрос на бесплатные занятия достаточно большой, говорят представители Видземской больницы, но еще есть несколько свободных мест — и на занятия, и на консультации.
В Латвийской ассоциации физиотерапевтов говорят, что население Латвии двигается слишком мало. В среднем человеку нужно делать зарядку или хотя бы ходить не менее 30 минут в день.
«Одной из главных целей физиотерапии является профилактика, чтобы человек не доходил до того, что у него появляются боли и его дееспособность ограничивалась. Поэтому физиотерапевт нужен каждому — хотя бы проконсультироваться и понять, что нужно делать повседневно», - пояснила член правления Латвийской ассоциации физиотерапевтов Кристине Матука.
Обычно на занятия к физиотерапевту приходят люди за 50, но приятно радует и отзывчивость молодежи.
«Чаще всего они приходят с направлениями от других специалистов, поскольку они, например, занимаются каким-то видом спорта — чисто для профилактики или для предотвращения травмы. Но к счастью, они приходят не только для профилактики. Сидячая работа может привести к напряжению — и к визиту к физиотерапевту, чтобы выяснить, что делать, чтобы напряжение не превратилось в боль», - поделилась Матука.
Возможностью бесплатного посещения физиотерапевта нужно интересоваться в конкретном медучреждении. Обычно получасовой визит к физиотерапевту стоит около 20 евро, групповые занятия — дешевле. Отдельным пациентам физиотерапию оплачивает государство.
