- Выпуск программы «ТЧК» также можно посмотреть на YouTube
В выпуске
(навигация — для видео в YouTube):
- 00:00 Приветствие
- 02:10 Злиться — это нормально?
- 09:45 Откуда появляется желание выплеснуть агрессию?
- 13:14 Как можно выражать свою злость?
- 17:35 Как научиться контролировать гнев?
- 27:47 Стоп-слова
- 29:45 Отношения с руководителям и коллегами
- 32:11 ''Подышать'' — работают ли такие техники?
- 34:03 Как реагировать на сильный гнев других?
- 38:25 Как бороться со злостью при воспитании ребенка?
- 43:10 Интернет - наше отражение?
- 51:15 Замечания незнакомым людям в общественных местах
