Сотни любителей бега собираются каждое воскресенье в Межапарке с 2009 года. Тренировки под руководством тренеров Рижского марафона и Nike Run Club будут проходить каждое воскресенье до марафона, который, в свою очередь, состоится 18 и 19 мая.
Желающих присоединиться к первой тренировке будут ждать в 10 утра у входа в Рижский зоопарк.
Чтобы обеспечить более полноценный тренировочный процесс, участников разделят на несколько групп — по темпу и уровню подготовки.
Отдельная группа будет для абсолютных новичков, к которой приглашают присоединяться и детей. В этой группе бег будет чередоваться с отдыхом, ходьбой и различными упражнениями. Перед тренировкой пройдет разминка, а после — заминка и растяжка.
Общая продолжительность тренировки составит около часу. На месте сбора можно будет оставить сумки и теплые вещи.
На домашней странице Рижского марафона можно зарегистрироваться на все дистанции.
