Совместный прием пищи может быть для семьи сложным — особенно без смартфонов, что непросто не только для детей, но и для взрослых.
Возраст детей играет важную роль в формировании традиций и привычек. Подросткам общий прием пищи не кажется важным — и нередко они едят, не отрываясь от телефонов. Таковы результаты исследования, проведенного порталом Mammamuntetiem.lv.
Родителям советуют приложить усилия, чтобы дети не прервали традицию. Если у них не будет такого опыта в детстве, то они не перенесут его в свои семьи, считает Инга Акментиня-Смилдзиня, руководитель Mammamuntetiem.lv.
Если подростку нужен ясный ответ, зачем он должен есть со всеми, можно сказать, что, глядя в экран, он не почувствует ни вкуса еды, не сытости.
Чтение книг за столом приравнивается к смартфону — отвлекает от еды.
Смысл общего приема пищи — это общение, разговор о том, как прошел день, считает Акментиня-Смилдзиня.
Нил Сакс Константиновс, глава Ресурсного центра для подростков, подчеркнул, что проводить вместе время очень важно, особенно для подростков. Проще всего — провести час вместе, это хорошо сделать за общим приемом пищи. Если в семье такие отношения, что за один стол сесть нельзя, надо думать о более серьезных решениях. Это минимум, который должны выполнять родители в семье.
В каждой семье есть свои традиции, которые можно повторять день ото дня. Общий прием пищи — не единственная, но самая простая.
