На сайте latvia.eu находятся 63 различных маршрута, и их число все время растет.
В акции принимают участие не только местные жители, но и латвийцы, проживающие в Италии, Великобритании, Германии, Испании, США и Канаде, а также в Дубае и на Балеарских островах.
После пробежки или прогулки Институт Латвии предлагает участникам загружать карту или фотографии путешествия в социальные сети с хэштегом #izskrienLatviju. Пост надо сопроводить текстом, что эта акция посвящена 100-летию Латвии.
В организации заявили, что какого-то определенного километража нет. Следовательно, контур можно сделать даже в парке недалеко от дома в любое удобное время.