Неспроста существует и музыкальная терапия. Психотерапевт Айва Жигуре говорит, что музыка, действительно, помогает улучшить физическое, эмоциональное и психическое состояние человека. Когда невозможно проявить свои эмоции с помощью слов, музыка позволяет сделать это невербально.
"Музыкальная терапия, к примеру, очень помогает людям, у которых нарушена речь. Пение также - хорошая самотерапия. Как доказано в исследованиях, оно улучшает дыхательную систему, а если человек умеет правильно дышать, то он может уменьшить напряжение в стрессовых ситуациях. Также доказано, что во время пения улучшается кровообращение. А кроме этого улучшаются когнитивные способности - мышление, память, концентрация и внимание", - в интервью ЛТВ7 сказала музыкальный терапевт Айва Жигуре.
Пение в хоре, коллективе, репетиции, все это и хорошая социализация, говорит она. Люди встречают единомышленников, общаются. Кроме этого занятия музыкой - позволяют самореализоваться, да и просто зарядиться позитивными эмоциями.
