Ритм современной жизни таков, что взрослым приходится работать много и интенсивно. Поэтому стремление родителей сделать так, чтобы дети им не мешали, не только психологически понятно, но и продиктовано суровой экономической необходимостью. Да и после работы взрослым хочется хоть немного отдыха, немного времени для себя. Неудивительно, что малышам включают мультики, а ребятишкам постарше вручают планшеты, смартфоны или сажают перед компьютером, говорит психотерапевт Даце Цайца.
Она рассказала в эфире передачи LTV Rīta panorāma, что это чревато последствиями — дети больше ничем не умеют себя занять. Да, они отлично понимают требования родителей, их стремление ограничить использование компьютерных технологий — потому спешат выключить компьютер и отложить теелфон в сторону, как только родители являются домой. Но все равно, помимо психологической зависимости, потом появляются еще и проблемы с физическим здоровьем и социализацией: боли в спине и суставах, снижение зрения, быстрая утомляемость, повышенная реактивность, конфликтная коммуникация с окружающими.
Акция «Не включай ребенка в систему» проводится, чтобы побудить взрослых задуматься о влиянии компьютерной зависимости на подрастающее поколение. Родителям нужно прилагать усилия, чтобы переключать внимание детей на другие виды активности, говорит Цайца. Нельзя отрицать важности современных технологий, но использовать их нужно умеренно. На сегодня уже перед каждой третьей семьей встал вопрос, как снизить зависимость от планшетов и смартфонов среди детей.
Волшебной таблетки не существует: психологи прямо говорят, что единственный эффективный способ — это разнообразить повседневную жизнь семьи. На дворе лето — самое время отправляться на совместные пикники, в походы, вылазки на природу, в гости к друзьям и родным, самим принимать гостей. Для совместного с детьми времяпрепровождения хорошо подходит спорт — утренняя или вечерняя гимнастика, катание на ввелосипедах, на уик-энд — сплавы на лодках, еще какие-то виды физической активности. Лето — еще и время различных фестивалей, концертов. Когда же еще и поговорить по душам?..
