Департамент образования, культуры и спорта Рижской думы в этом году впервые реализует новую активность с целью предоставить жителям столицы возможность бесплатно посещать занятия спортом, а также прояснить все вопросы, касающиеся занятий спортом и здорового образа жизни.
Вести занятия будет тренер Мартиньш Дакша. Во время их проведения запланированы как практические упражнения, так и обсуждение теории – расскажут, как составить индивидуальный план занятий и подобрать физическую нагрузку для хорошей физической формы.
Посетители получат возможность узнать о тренировках на выносливость, силу, скорость, гибкость и координацию движений. Кроме того, людям расскажут, какие именно тренировки оптимально подходят для их типа тела. На мероприятие нужно будет взять спортивный костюм, раздевалки и душ будут предоставлены.
Первое занятие пройдёт 26 мая у Олимпийского спортивного центра, остальные запланированы на 30 июня – у Спортивной академии по адресу ул. Бривибас 333, 28 июля у Рижской футбольной школы (бульвар Узварас 10), 25 августа у центра детей и юношества Laimīte (Саркандаугавас 24), а также 29 сентября у Рижского спортивного манежа на Маскавас 160.
