Ожидается, что максимальная температура завтра днем местами может достичь +28… 33; в отдельных местах возможно обновление локального рекорда жары для этой даты. Национальный же рекорд для 28 июня вряд ли будет обновлен. Держится он с 1973 года — тогда в Мерсрагсе в этот день зафиксировали 34,6 градусов.
В силе останется предупреждение о сильной жаре.
При такой погоде важно помнить о безопасности. В частности, не следует долго находиться под прямыми солнечными лучами. Не надо перенапрягаться физически в самое жаркое время дня, а надо потреблять довольно много воды. Важно позаботиться о домашних животных, чтобы у них была вода и тень. Особо следует присматривать за детьми и пожилыми, которые не вполне могут позаботиться о себе.
В середине дня интенсивность ультрафиолетового излучения достигнет пятого уровня — средне-высокого, поэтому не стоит загорать или просто находиться под прямыми солнечными лучами без солнцезащитного крема. Если планируете долго находиться на солнце, желательно, чтобы одежда была тонкой, но закрывала все тело.
Жара вызывает дополнительную нагрузку на сердечно-сосудистую систему и дыхательные пути. Пожилые и младенцы, а также представители других возрастных групп с хроническими заболеваниями при такой погоде подвержены риску для здоровья. Помимо этого возникает еще одна опасность: люди во время жары чаще обычного предпочитают отдых возле водоема, из-за чего повышается риск несчастных случаев. Которые может спровоцировать и слишком резкая перемена температуры, возникающая, когда человек с жаркого воздуха слишком быстро входит в холодную воду — в таких ситуациях возможны перебои сердечного ритма и внезапная смерть.
