Когда на улице +28 градусов — тяжело всем. Но особенно — пожилым людям. Кто-то ищет спасения в тени, а кто-то в охлажденном кондиционером магазине.
«Тяжело. Пью много воды, огурцы кушаю. Такое. Из дома выхожу по утрам и вечером. Днем сижу и никуда не выхожу. Это сейчас вот за кефиром бегу», - говорит Лидия.
«Невозможно вынести эту жару. Это ужас. У меня еще с ногами проблемы, вообще никак», - сетует Велта.
«Пытаюсь найти место под деревом, в тени. Хорошо, когда в магазине прохладный воздух, можно остыть. Ну к воде в городе нам не добраться. Но в магазин надо почти каждый день — в магазине и можно охладиться», - сказал Янис.
Кто-то к воде все-таки добрался. Но ненадолго, с утра искупаться и домой — днем слишком жарко.
«Здесь оставаться еще какой час — становится опасно. Очень опасно. Лучше быстро искупаться — и куда-нибудь уйти», - считает Гунарс.
Но в Рижской муниципальной полиции говорят— есть и менее рассудительные пожилые люди.
«Исходя из нашего опыта — легкомысленны обычно как раз люди более старшего возраста. Они не осознают, какому риску они подвержены, находясь в такое жаркое время на улице, в мало проветриваемом месте, и, к сожалению, приходилось иногда и реанимировать людей. Также надо быть осторожным при резком переходе из жаркой среды в холодную — тоже могут возникнуть проблемы со здоровьем, особенно у тех, у кого есть хронические заболевания», - пояснил представитель Управления безопасности на воде Рижской муниципальной полиции Янис Скримс.
А у пожилых людей — чаще всего они есть, говорит глава Клиники геронтологии Восточной Больницы профессор Янис Залькалнс. Он отмечает, что пожилые люди зачастую будто хотят что-то доказать себе и другим, забывая при этом, что такого ресурса бороться с проблемами как у здоровых и молодых людей — у них нет. И закончиться все это может попаданием в больницу.
«Первое что я хочу сказать сениорам, которым нужно принимать какие-то лекарства — а таких большинство — не забывайте их принимать как указано. Это номер один. У многих пожилых людей у дома есть маленькие сады, цветы, и вот тут надо быть внимательным. С полудня до примерно 15:30 — в это время вообще лучше не выходить на улицу. Про солнечные ванны — я вообще сениорам не советую больше 10-15 минут находится на солнце», - заявил профессор Янис Залькалнс.
Нельзя забывать и про воду.
«Два литра в сутки — это минимум. Тут, в жаркое время, когда потеем, выдыхаем воздух, к этим 2 литрам добавляем 300 мл, 500 мл или даже литр. Если со стороны врача нет ограничения по приему жидкости — чем больше человек пьет, промывает почки, промывает организм — это рекомендовано», - отметил Янис Залькалнс.
Сотрудники ответственных ведомств также отмечают — каждый сам несет ответственность за свое здоровье, но призывают более молодое поколение следить за своими мамами и папами, и бабушками и дедушками в такое непростое для них время.
