«Говоря об ошибках, нужно помнить, что в жару следует употреблять как можно больше жидкости – воды, минеральной воды, соков. А вот кофе, чай или алкоголь, наоборот, обезвоживают организм», - рассказала Букша.
Он отметила, что поступившие в больницы пациенты либо слишком долго находились в солнцепек на пляже, либо долгое время занимались физическим трудом на улице и не употребляли достаточное количество жидкости.
«Основная вещь в такую жару – много пить, чтобы организм не обезвоживался. Принимать жидкости больше, чем обычно», - отметила Букша.
