«К врачу нужно обращаться, когда симптомы держатся 5-6 дней. Если температура примерно 38 градусов — старайтесь не пить сильные лекарства, просто нужно постараться бороться с симптомами», — рекомендует семейный врач Дарта Микельсоне.
Можно использовать и гомеопатические средства, если в их составе присутствует аконит, говорит Светлана Гулецка, врач-гомеопат:
«Про аконит следует вспомнить, когда налицо острая форма заболевания. Начинается оно с высокой температуры, дискомфорта, боли во всем теле, головной боли, боли в горле».
При жаре и потливости гомеопаты рекомендуют белладонну как альтернативу жаропонижающим препаратам. Ну и, конечно, не забывайте про проверенные методы народной медицины, говорит Светлана Гулецка:
«Такие препараты природные, которые содержат натуральные антибиотики-фитонциды — чеснок, имбирь — это пожалуйста, это на здоровье! Мед, если нет аллергии, алоэ — почему бы и нет. Малину, клюкву и бруснику тоже никто не отменял».
При необходимости пить антибиотики тщательно соблюдайте рекомендации врача и пейте препараты по четкому плану, как назначено, отмечает Дарта Микельсоне:
«Самое простое — избегать большого скопления людей, потому что заболевания передаются воздушно-капельным путем. Кроме того, следует проветривать помещение как можно чаще и обязательно мыть руки и пить много воды».
И еще один совет врача: не одевайтесь многослойно, потому что должна соблюдаться циркуляция воздуха вокруг тела. Если все же простуда оказалось неизбежной — позаботьтесь о постельном режиме и покое.