То, что латвийцы стали чаще обращаться к психологам, радует специалистов.
«Это не значит, что у нас больше проблем,
но люди своевременно — в том числе и в профилактических целях — пользуются возможностью консультироваться, прежде чем это перерастет в серьезные семейные проблемы или проблемы в отношениях между школьником и учителем», — рассказала психолог Гитана Давидсоне.
Однако нельзя сказать, что непосещение психолога — это всегда плохо. Люди привыкли справляться с проблемами своими силами — или обращаться к помощи друзей.
В данный момент в Латвии проходят Дни психологии. Все желающие могут узнать о профессии психолога подробнее, а также посетить бесплатные индивидуальные консультации, публичные лекции, рабочие группы, практические семинары, рассказала координатор мероприятия Зане Вейнберга.
Например, психолог кризисного центра Skalbes Инесе Лапсиня прочитает лекцию о том, как избежать проблем с недостатком уверенности в себе.
«Многие люди рассказывают, что они боятся говорить с другими людьми, им сложно высказать свое мнение, задать вопрос и иногда сказать нет. Это может развиться в социальную тревожность, если не хватает уверенности в себе», — рассказала Лапсиня.
В данный момент идет работа над новым Законом о работе психологов, который вскоре направят в Сейм. Профессионалы также активно обсуждают этот проект. Цель — гарантировать, что клиентам окажут качественные услуги.
«Определяется профессиональная сфера и вопрос сертификации. В данный момент в Латвии психологов не сертифицируют в определенном государством порядке»,
— пояснила глава Кафедры психологического здоровья университета Страдыня Кристине Мартинсоне.
Еще одна тема Дней психологии — стресс. В школе, в отношениях, на работе – он повсюду. Главное, уверена психолог Лига Воланте, вовремя обратить на него внимание.
«Стресс в нашей жизни нужен, если он в небольших дозах. Хорошие события в жизни нужны человеку как двигатель. Но если стресса много, на жизнь влияют разные вредные факторы, необходимо понять, как себе помочь. И надо начать с того, что определить, что вызывает этот чересчур большой стресс», — считает Воланте.
В этом году Дни психологии в Латвии проходят уже четвертый раз.