Лучше всего устраивать прогулки с детьми в утренние и вечерние часы, а не в середине дня, в разгар солнцепёка, сообщила в эфире передачи LTV «Утренняя панорама» неонатолог (врач для самых маленьких детей, который занимается здоровьем детей с самого рождения в первый месяц жизни) Юрмальской больницы, педиатр Дина Крузе.
Она отметила, что в жаркую погоду детям необходимо надевать головной убор – не чтобы уберечь уши от сквозняка, а для того, чтобы голова ребёнка не находилась под прямыми солнечными лучами.
На солнце не стоит находиться в период с 12:00 до 16:00. Кроме того, детей нельзя оставлять одних в машине даже на пару минут.
В жаркую погоду важно брать с собой чистую воду, и не стоит использовать напитки, в состав которых входит сахар. В солнечные дни нужно использовать солнцезащитные крема с уровнем защиты не менее 30UV, отметила врач. Кроме того, за детьми необходимо присматривать, отправляясь на водоём.
А в случае перегрева необходимо незамедлительно обращаться за помощью к медикам.
