Сегодня, в День борьбы с инсультом, в больнице имени Страдиня можно было пройти бесплатное обследование и узнать о своем риске получить инсульт. Мероприятие еще не началось, а очередь была уже большая.
Александр: «Я в газете прочитал, что сегодня здесь… Вот, жду». По словам мужчины, проверяться он пришел впервые — как-то раньше не было случая.
Вера: «Хотела, чтобы проверили давление. Так было сказано, что проверят, посчитают. Я расскажу о своих симптомах, и мне скажут, может ли случиться инсульт».
Лонгина: «Конечно, я слежу за здоровьем. В последнее время я очень много болею, так что я постоянно хожу по врачам. Прошла очень много проверок. И каждый день измеряю давление, утром и вечером. Пью лекарства».
Айвар рассказал, что посещает семейного врача:
«Семейный врач, конечно, тоже, когда вызовет... Я уже и забываю. Он меня вызовет, тогда я хожу. Но пока, слава богу, не надо было к специалистам».
В повседневной жизни Айвар, по его словам, старается двигаться, нормально питаться и избегать излишеств.
Врачи говорят: вести здоровый образ жизни нужно еще до того, как начали проявляться какие-то заболевания. Рекомендуют заниматься спортом как минимум час в день, а также правильно питаться. Глава клиники неврологии Эвия Миглане советует средиземноморскую диету — овощи, фрукты, цельнозерновые, рыба, морепродукты:
«Конечно, не курить, не употреблять слишком много алкоголя, знать свои показатели давления, пульс, понять, нет ли аритмии — если есть, то обратиться к семейному врачу. Знать уровень холестерина. И, конечно, не набрать вес с годами и сохранять такой вес, какой был в молодости».
Хотя невозможно предугадать, у кого и когда случится инсульт, существуют определенные факторы риска, которые повышают вероятность его возникновения, рассказал Кристап Юрьянс, главврач отделения инсульта больницы им. Страдиня:
«Высокое кровяное давление, сахарный диабет, ожирение, малоподвижный и нездоровый образ жизни, курение и чрезмерное употребление алкоголя. К факторам риска также относятся генетический фон и наследственность, атеросклероз и различные виды сердечно-сосудистых заболеваний».
Инсульт — одна из самых распространенных причин смерти и инвалидности во всем мире. В Латвии от инсульта ежедневно умирает в среднем четыре человека. А пациенты с инсультом становятся все моложе, добавил Юрьянс:
«Инсульт не болит, он начинается внезапно. Обычно он начинается с асимметрии лица и одностороннего нарушения или потери движений. У пациента также может быть нарушена речь. Тогда необходимо быстро принять меры. Его нужно попросить улыбнуться, поднять обе руки и удержать их, произнести простое предложение. Если он хоть какое-то одно из этих действий не может сделать — необходимо вызвать скорую помощь».
Съемочная бригада LSM+ пробыла в больнице полтора часа, и очереди меньше не стали. Желающих проверить здоровье сердца пришло очень много. Но врачи напоминают: думать и следить за своим здоровьем нужно не только сегодня, но и вообще всегда. Поэтому правильно питайтесь, занимайтесь спортом каждый день, откажитесь от курения и алкоголя, и, конечно же, постоянно консультируйтесь и посещайте своего семейного и лечащего врача.
