Местами возможны также тропические ночи, когда воздух не остывает ниже чем до +20 градусов. Уже в четверг днем будет +27, в субботу до +30 градусов, рассказала Лаура Круминя, завотделом прогнозов метеоцентра. Она считает вполне вероятной возможность превышения температурного рекорда, зафиксированного в Мерсрагсе в 1973 году — тогда там было отмечено +34,6 градуса. Метеорологи считают, что период сильной жары продлится 5-6 дней.
Ведущий научный сотрудник Института безопасности труда и здоровья среды Жанна Мартинсоне напоминает, что наиболее осторожно следует вести себя в эти дни пожилым людям, тем, у кого имеются хронические сердечно-сосудистые заболевания. Особенно следует в жару избегать физических нагрузок:
«Может быть обезвоживание. Так устроен процесс терморегуляции — мы сильно потеем. Можно искупаться, немножко позагорать, пока не высохнем. Но находиться нужно под зонтом от солнца, под деревом, в тени».
В жару специалисты советуют искать укрытия в тени, а также выбирать светлую одежду свободного покроя из дышащих тканей, носить головные уборы. Даже в латвийских широтах нужно использовать солнцезащитные кремы. Кроме того, в жаркую погоду нужно пить воды больше обычного.
«Жара особенно опасна у водоемов. Разогревание на солнце и резкое охлаждение при входе в воду могут вызвать в мышцах судороги, нарушения в работе сердца и сосудов», — сказал Илмар Салманис, спасатель-водолаз Рижской муниципальной полиции.
Однако чаще всего трагедии на воде происходят от безрассудства:
«Под воздействием алкоголя море по колено — сил много! Подростки выпили и решили искупаться. Один на берег выплыл, второй — нет. Была надежда его спасти, но, к сожалению, вернуть его к жизни уже было невозможно».
Ещё один трагический случай, который остался в памяти у спасателя — прошлым летом из водоёма пришлось вытаскивать тело человека, который прыгнул с моста головой вниз и погиб.
